connaissez-vous le syndrome des ovaires polykystiques ?

Tabac et Grossesse

Introduction:

La grossesse est une occasion pour arrêter de fumer; ce qui réduit le risque de problèmes de santé futurs (tels que : maladies cardiaques, cancer et autres problèmes pulmonaires).

Faits sur le tabagisme pendant la grossesse :

Lorsqu'une femme enceinte fume, elle inhale des toxines (telles que : nicotine, plomb, arsenic et monoxyde de carbone) ; Lorsque ces toxines pénètrent dans le placenta (le tissu qui relie la mère au fœtus), ces toxines empêchent le fœtus d'obtenir les apports appropriés en nutriments et en oxygène dont il a besoin pour sa croissance.

Fumer pendant la grossesse peut entraîner un faible poids à la naissance, une naissance prématurée et la mort du nourrisson.

Le tabagisme passif peut également causer des problèmes au fœtus.

Fumer pendant la grossesse peut entraîner des risques à long terme pour la santé du bébé; Cela peut amener un enfant à attraper un rhume, des problèmes pulmonaires, des difficultés d'apprentissage et des problèmes de développement physique.

Si la mère continue de fumer après la naissance de l'enfant, celui-ci peut développer des rhumes, de la toux et des infections de l'oreille moyenne ; Comme les enfants ont de petits poumons, la fumée de cigarette leur rend la respiration plus difficile. Cela conduit à une bronchite et une pneumonie chez l'enfant.

La fumée secondaire peut causer de graves problèmes aux nourrissons et aux jeunes enfants.

Tabagisme secondaire (passif) :

C'est la pollution qui résulte de la cigarette, de sorte que ces toxines s'accumulent avec le temps, et la fumée secondaire se compose de gaz et de toxines qui restent dans les vêtements, les cheveux, les tapis, les meubles et les rideaux ; Parce que les cerveaux des bébés et des enfants sont encore en développement, ils sont plus sensibles à tous les niveaux de toxines, et parce que les jeunes enfants sont souvent proches des surfaces qui absorbent ces couches de toxines, cela rend ces surfaces contaminées plus dangereuses pour eux que les adultes. Les femmes enceintes et les jeunes enfants doivent donc essayer de rester à l'écart des endroits où l'on fume.

avantages du sevrage tabagique :

• Réduit le risque de naître avec un poids insuffisant ou prématuré.

• Le nombre de nutriments et d'oxygène qu'il recevra augmente.

• Il réduit le risque de problèmes de santé.

• Réduit le risque de problèmes de santé futurs (tels que : maladies cardiaques, cancer et problèmes pulmonaires).

• Économisez de l'argent à dépenser sur les fournitures pour bébé.

Changer ses habitudes quotidiennes :

• Fumer après un repas, au lieu de marcher ou de lire votre livre de grossesse préféré.

• Fumer en lisant est remplacé par boire du lait ou manger une petite collation.

• Avoir un ami ou un membre de la famille peut aider à faire une différence. Il est également utile d'être entouré d'autres personnes qui ne fument pas.

• Le fournisseur de soins de santé vous aidera à trouver un programme de sevrage ou une aide au sevrage.

• Fixer une date pour arrêter de fumer : C'est le jour où toutes les cigarettes sont jetées.

Conseils pour arrêter de fumer :

• Garder les mains et la bouche occupées (ex. chewing-gum).

• Lorsque vous ressentez l'envie de fumer, vous devriez consulter la liste des raisons d'arrêter de fumer.

• Contactez une personne de soutien lorsque vous ressentez l'envie de fumer.

• Évitez de vous asseoir dans les zones fumeurs ou avec des fumeurs.